Холодна вода у спеку може стати ударом по здоров'ю
На думку лікаря Андрія Тяжельникова, контактувати з холодною водою у спеку можуть лише люди з дуже міцним здоров'ям, загартовані. Інші ризикують постраждати.
Холодна вода у спеку може стати ударом по здоров'ю – про це попередив головний позаштатний фахівець із первинної медико-санітарної допомоги дорослому населенню столичного департаменту охорони здоров'я Андрій Тяжельников. Медик пояснив, що не підготовленому організму важко переносити різкий контраст температур. «Сама собою спека викликає стрес. Температура тіла підвищується і різниця з температурою холодної води виходить дуже велика. Такі перепади можуть спричинити загострення серцево-судинних захворювань у людей непідготовлених, які мають хронічні порушення, слабкий імунітет» , - поділився думкою фахівець.
У спеку Тяжельников рекомендує загалом уникати різких перепадів температури. За його словами, для здоров'я набагато безпечніше приймати «м'який» теплий душ або робити компреси для обличчя та голови.
Холодні напої та продукти розпаленій сонцем людині також краще не вживати, каже експерт. «Через різку різницю між температурою тіла та їжі-напоїв може виникати щось на кшталт стресу і шок для організму» , - пояснив він.
Особливо небезпечними лікар вважає охолоджені напої, що вживаються через соломинку. Такий спосіб пиття не дає їм прогрітися в порожнині рота, відразу потрапляючи в горло крижаними – це може призвести до ослаблення роботи імунної системи, підвищеного ризику інфекцій.
Почитати ще:
