Медики встановили нешкідливу для серця та судин дозу яєць.

Наскільки присутність курячих яєць у раціоні впливає на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, з'ясували фахівці Школи громадської охорони здоров'я Гарвардського університету.

Протягом 34 років вони аналізували дані понад 200 тисяч добровольців, які спочатку не мали серйозних хронічних захворювань.

За підсумками експерименту з'ясувалося, що вживання одного яйця на день ніяк не пов'язане з підвищеною небезпекою інфаркту, інсульту та ішемічної хвороби серця. 

Більше того, на сніданок без шкоди для організму можна спокійно з'їсти і два яйця, але не частіше за два-три рази на тиждень. 

При цьому людям, які страждають на діабет 2 типу, медики все-таки радять вживати яйця рідше.

"У 1,5 раза більше калорій, ніж у вуглеводах": тренер назвав напої, які призводять до набору ваги 4 червня 2026 р.

Магнітна буря 4 червня: яка буде її потужність 4 червня 2026 р.

День ангела 4 червня: кого та як вітати з іменинами 4 червня 2026 р.

Чи можна готувати собі місце для поховання заздалегідь: відповідь популярного священника 4 червня 2026 р.