Лікар не радить ходити босоніж по твердій підлозі
Домашнє взуття потрібно вибирати відповідно до покриття підлоги в приміщенні. Далеко не скрізь, наприклад, рекомендується ходити босоніж
Багато хто з нас воліє ходити по дому босоніж, особливо в теплу пору року, тому що це породжує приємні відчуття. Однак відомий російський лікар, вертеброневролог, мануальний терапевт, рефлексотерапевт Андрій Кабичкін в інтерв'ю радіостанції розповів, що ходіння босоніж по твердій підлозі не рекомендується, оскільки це може спровокувати хворобу під назвою п'яткова шпора.
Вона ж виникає через неправильний вибір домашнього взуття на товстій шкіряній підошві, яка не амортизує навантаження.
Іноді для видалення шпори п'яти або плантарного фасціїту (захворювання, обумовлене запально-дегенеративними змінами плантарної (підошовної) фасції) доводиться вдаватися до допомоги хірургів, але частіше хвороба лікується ударно-хвильовою терапією. Простіше не допустити її зовсім. Якщо в будинку жорстке покриття підлоги на зразок плитки, бетону або лінолеуму, треба мати капці з тонкою підошвою.
Якщо ж у квартирі деревне або паркетне покриття, то ризик шпори п'яти набагато нижче. У будь-якому випадку, ходити босоніж краще в теплу пору року або за наявності в будинку теплої підлоги. Особливої обережності слід дотримуватись діабетиків - для них небезпечне взуття з плоскою підошвою, їх стопи повинні перекочуватися.
Почитати ще:
