Медики назвали дешевий дієтичний продукт, який допомагає боротися із зайвою вагою
Щоденне споживання оцту може бути корисним для запобігання метаболічному синдрому.
Про ефективність у боротьбі з надмірною вагою такого продукту, як яблучний оцет, розповіли експерти.
У проведених на тваринних дослідженнях вчені з'ясували, що оцтова кислота сприяє придушенню накопичення жиру в організмі. Японські дослідники, ґрунтуючись на цих результатах, зайнялися вивченням впливу на зниження жирової маси у опасистих людей прийому оцту .
Так, учасників поділили на три групи випадковим чином:
- З однаковою масою тіла;
- З однаковим індексом маси тіла (ІМТ);
- з однаковим колом талії.
Протягом 12 тижнів лікування випробувані з кожної групи приймали 500 мілілітрів напою щодня, без оцту або містить 15 або 30 мілілітрів оцту.
Зазначається, що маса тіла, ІМТ, площа вісцерального жиру, коло талії, а також рівні тригліцеридів у сироватці фіксувалися значно нижчі в обох групах, учасники яких приймали оцет, ніж у групі плацебо.
"Незважаючи на те, що яблучний оцет широко використовується, його не слід розглядати як швидкий засіб або ліки, коли справа стосується вашого здоров'я. Натомість його слід поєднувати з поживною дієтою та здоровим способом життя, щоб дійсно побачити результати та максимальну користь яблучного оцту» -попередив дієтолог доктор Джош Екс.
«Щоденне споживання оцту може бути корисним для запобігання метаболічному синдрому за рахунок зниження ожиріння», – підсумували автори роботи.
