Медики назвали два фактори, які збільшують ризик ранньої смерті на 87 відсотків
Порушення сну пов'язані з підвищеним ризиком смерті.
Згідно з дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров'я, проведеного Крістофером Мюрреєм з Вашингтонського університету, є чотири фактори: неправильне харчування, високий кров'яний тиск, ожиріння та вживання тютюну, які є основними причинами ранньої смерті.
Нове дослідження показало, що два інших фактори в сукупності можуть значно збільшити ризик ранньої смерті людини про них, розповіли фахівці, пише Eat This, Not That!.
Згідно з великим дослідженням, проведеним Північно-Західним університетом у Чикаго та Суррейським університетом у Сполученому Королівстві та опублікованому у випуску журналу Journal of Sleep Research, за участю понад півмільйона людей, поганий сон та діабет – переважно 2-го типу – збільшують ризик ранньої смерті людини на цілих 87%. Люди з діабетом, які не мали проблем зі сном, були лише на 12% більш схильні до передчасної смерті.
«Якщо у вас немає діабету, порушення сну, як і раніше, пов'язані з підвищеним ризиком смерті, але у людей з діабетом він вищий», - каже автор дослідження Крістен Кнутсон, доцент кафедри неврології та профілактичної медицини Медичної школи ім. Файнберг Північно-Західного університету.
