Медики назвали повсякденні звички, які можуть спричинити несподівану гіпертонію.
Дата публікації: 10 травня 2023 р.
Переглядів: 610
Зміни у способі життя можуть допомогти у лікуванні чи профілактиці хвороби.
Гіпертонія визначається як підвищений кров'яний тиск, – пояснює Даррен П. Марейніс, доктор медицини, FACEP, та доцент кафедри невідкладної медицини Медичного коледжу Сідні Кіммела – Університет Томаса Джефферсона. Хоча це може здатися невинним, але у довгостроковому прояві.
«Причини гіпертонії є багатофакторними та включають генетичну схильність та фактори навколишнього середовища», - каже доктор Марейніс.
Хоча точна причина неясна, існує низка факторів ризику:
- Вік: «Старий вік пов'язаний із підвищеним кров'яним тиском, найчастіше із систолічним тиском», - каже доктор Марейніс.
- Ожиріння: високий ІМТ може підвищити ймовірність високого артеріального тиску.
- Сімейний анамнез гіпертонії: високий кров'яний тиск може передаватися у ній. «Гіпертонія вдвічі частіше зустрічається у людей з одним або двома батьками, які страждають на гіпертонію», - каже доктор Марейніс.
- Раса: За словами доктора Марейніс, деякі групи більш схильні до гіпертонії, ніж інші, включаючи афроамериканську спільноту.
- Дієта з високим вмістом натрію.
- Надмірне вживання алкоголю, вживання наркотиків та куріння.
- Стрес: стрес може тимчасово підвищити кров'яний тиск.
- Відсутність фізичної активності.
Лікар Марейніс наполегливо рекомендує всім, хто хоче уникнути високого кров'яного тиску, керувати цими факторами. «Зміни у способі життя можуть допомогти у лікуванні чи профілактиці гіпертонії», - стверджує він.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
