Медики назвали ознаки передозування вітаміном D
Найпоширенішою ознакою передозування назвали апатію.
Медичні фахівці розповіли про головні ознаки, за якими можна визначити передозування вітаміном D, який часто використовують у добавках.
За словами експертів, вітамін D може накопичуватися, досягаючи токсичних рівнів у людському організмі. У ході дослідження вчені вивчили токсичність цього вітаміну, яка хоч і зустрічається рідко, але небезпечна у разі її невчасного виявлення.
Найпоширенішими ознаками передозування вітаміном D назвали апатію, сплутаність свідомості, депресію, сонливість, психоз, біль у животі, блювання, що повторюється, збільшення утворення сечі, невгамовну спрагу, зневоднення, запори, втрату апетиту та м'язову слабкість.
Автори відзначили також, що більшості людей необхідно близько 10 мкг вітаміну D на день - у цьому списку і жінки, що годують і вагітні. До досягнення віку одного року дітям буде достатньо від 8,5 до 10 мкг на добу.
