Медики назвали простий спосіб визначити тривалість життя
Простий тест на рівновагу може передбачити ризик смерті.
Баланс покращує поставу та координацію, але дані свідчать, що він може бути предиктором тривалості життя. Як повідомляє доктор Майкл Мослі, утримання рівноваги стоячи на одній нозі із заплющеними очима може вказувати на те, як довго ви можете прожити .
Доктор Майкл Мослі процитував дослідження, яке виявило «чіткий взаємозв'язок» між тим, як довго люди у віці 50 років можуть стояти на одній нозі із заплющеними очима, і чи будуть вони живі через 13 років.
Команда дослідників відстежувала п'ять тисяч людей, які народилися 1946 року, протягом усього їхнього життя. У віці 53 років учасники пройшли тест на рівновагу, який проводили спеціально навчені медсестри.
Під час цього тесту людям пропонувалося стояти на одній нозі із заплющеними очима. У тих, хто міг утримувати це положення менше двох секунд, ризик смерті у віці до 66 років був утричі вищим у порівнянні з учасниками, які стояли на одній нозі понад 10 секунд.
За словами професора Доуна Скелтона з Каледонського університету в Глазго, одне з можливих пояснень такого феномену полягає в тому, що люди, які не можуть утримувати рівновагу, схильні до падінь, що збільшує ймовірність серйозних травм. Це також може бути симптомом більш серйозного порушення в організмі, наприклад, ознакою того, що мозок не взаємодіє з рештою тіла.
Є також припущення, що покращення балансу може збільшити тривалість життя та покращити загальний стан здоров'я. Це знизить ймовірність падінь та розвитку деменції, вважають автори.
