Медики назвали три продукти, які можуть захистити від діабету
Зменшити ймовірність хвороби можуть продукти на основі сої.
Дієтолог Лорен Х'юберт назвала три продукти, які допомагають знизити ризик розвитку діабету другого типу.
По-перше, це цільнозернові продукти . Експерт пояснила, що продукти із вмістом клітковини не підвищують рівень цукру в крові, на відміну від оброблених та рафінованих вуглеводів.
Другим продуктом, що захищає від діабету, є ягоди . Це з низьким вмістом калорій і високим вмістом клітковини. Ягоди є багатим джерелом деяких поживних та фітохімічних речовин і покращують резистентність до інсуліну у дорослих людей з надмірною вагою та ожирінням порівняно з іншими вуглеводами .
Також знизити ймовірність діабету можуть продукти на основі сої . Ними варто замінити тваринні білки – людина отримуватиме достатню кількість білка без насичених жирів та нітратів.
Нагадаємо, медики назвали основну ознаку, яка вказує на поразку щитовидної залози. Даний орган виконує найважливіші функції в організмі, водночас розвиток захворювання проходить у прихованій формі.
