Медики розповіли, як позбутися мішків під очима
Людям з цією проблемою необхідно пити менше чаю та кави.
Індійський дієтолог Пуджа Махіджа перерахувала прості способи, які допоможуть позбутися мішків під очима. Людям із цією проблемою слід переглянути свій раціон.
Пуджа Махіджа закликала не лякатися мішків під очима вранці і запропонувала в цьому випадку вмитися прохолодною водою. Цей спосіб має допомогти значно зменшити набряки. Якщо цього не сталося, слід переглянути свій раціон. Спеціаліст порекомендувала включити у повсякденне меню велику кількість овочів та фруктів, а також збільшити щоденне споживання води до двох-трьох літрів. Людям із цією проблемою необхідно пити менше чаю, кави, алкогольних та енергетичних напоїв, оскільки вони посилюють виведення рідини з організму. Петрушка, яку можна додавати в салати або супи, допоможе позбавитися накопичених токсинів.
Медик доповнила, що з мішками під очима чудово впорається спеціальний коктейль, який складається з огірка, селери, помідора, петрушки та кількох крапель лаймового соку. Якщо набряки не минають тривалий час, болять і збільшуються, слід звернутися до лікаря, оскільки це може говорити про патологію нирок.
