Кардіологи назвали симптоми серцевих захворювань, які жінки часто ігнорують

Серцеві захворювання в жінок не завжди починаються з різкого болю в грудях. Іноді першими сигналами стають незвична втома, задишка під час звичних справ, нудота, дискомфорт у спині чи щелепі або відчуття перебоїв у серцебитті. Такі прояви легко сплутати зі стресом, перевтомою, проблемами зі шлунком чи віковими змінами. Проте Американська асоціація серця наголошує: симптоми інфаркту можуть бути різними, а зволікання з медичною допомогою небезпечне.

1. Незвична втома, яка не минає після відпочинку

Якщо звичні справи раптом почали забирати значно більше сил, ніж раніше, це привід звернути увагу на самопочуття. Насторожити має втома, яка виникає без очевидної причини, зберігається після сну або супроводжується слабкістю та задишкою.

У деяких жінок незвична втома може бути одним із проявів серцевої проблеми, зокрема гострого коронарного синдрому. Однак вона має багато інших можливих причин — від анемії та порушень роботи щитоподібної залози до недостатнього сну й тривалого стресу.

Якщо втома нова, виражена або прогресує, варто звернутися до лікаря. Якщо вона виникла раптово й супроводжується тиском у грудях, холодним потом, нудотою чи задишкою, необхідна невідкладна допомога.

2. Задишка під час звичних навантажень

Підйом сходами, прогулянка або домашні справи не повинні раптово викликати виражене відчуття нестачі повітря. Якщо жінці стає важко дихати під час навантаження, яке раніше переносилося легко, це може свідчити про проблеми із серцем або легенями.

Задишка іноді супроводжує ішемічну хворобу серця навіть без виразного болю в грудях. Вона також може бути ознакою серцевої недостатності, особливо якщо посилюється в положенні лежачи, будить уночі або поєднується з набряками ніг.

Не варто самостійно пояснювати задишку лише віком, зайвою вагою чи недостатньою фізичною активністю. Якщо симптом повторюється або посилюється, потрібна медична оцінка. Раптова чи сильна задишка, особливо разом із болем у грудях, непритомністю або холодним потом, є приводом негайно викликати швидку допомогу.

3. Тиск, стискання або дискомфорт у грудях

Біль у грудях залишається одним із найпоширеніших симптомів інфаркту як у жінок, так і в чоловіків. Він не обов’язково буває різким: іноді відчувається як тиск, важкість, стискання, печіння або неприємне наповнення в центрі грудної клітки.

Дискомфорт може тривати кілька хвилин, зникати й повертатися. Деякі люди помилково вважають, що серцевий біль обов’язково має бути дуже сильним. Насправді симптоми можуть бути помірними, а небезпечний стан — розвиватися поступово.

Якщо тиск або біль у грудях виник уперше, повторюється чи супроводжується задишкою, нудотою, слабкістю або холодним потом, не намагайтеся визначити причину самостійно. За підозри на інфаркт потрібно негайно викликати екстрену допомогу.

4. Біль у спині, шиї, щелепі або руці

Серцевий напад не завжди супроводжується болем, який чітко локалізується в грудях. Дискомфорт може поширюватися на одну або обидві руки, плечі, спину, шию, щелепу чи верхню частину живота.

У жінок такі прояви іноді сприймають як наслідок незручного положення під час сну, напруження м’язів або стоматологічних проблем. Проте біль у цих ділянках у поєднанні з незвичною слабкістю, задишкою, нудотою чи тиском у грудях може бути ознакою серцевого нападу.

Сам по собі біль у щелепі або спині не означає, що є захворювання серця. Важливі його характер, раптовість, зв’язок із фізичним навантаженням та інші симптоми. Якщо дискомфорт виник раптово й є підозра на інфаркт, не чекайте, поки він мине.

5. Нудота, блювання та відчуття розладу шлунка

Нудоту, блювання, печію або дискомфорт у верхній частині живота часто пояснюють харчуванням, гастритом чи отруєнням. Однак подібні прояви можуть супроводжувати й серцевий напад.

Особливо небезпечна ситуація, коли нудота виникає разом із холодним потом, задишкою, запамороченням, незвичною втомою або тиском у грудях. За таких обставин не слід вважати, що проблема обов’язково пов’язана зі шлунком.

Якщо симптоми незвичні, сильні або виникли раптово, необхідно оцінити загальний стан і звернутися по медичну допомогу. Поєднання кількох можливих ознак інфаркту потребує невідкладної реакції.

6. Запаморочення, потемніння в очах і непритомність

Запаморочення може виникати через зневоднення, низький артеріальний тиск, анемію та інші причини. Водночас воно іноді супроводжує порушення серцевого ритму або стани, за яких мозок отримує недостатньо крові.

Особливої уваги потребують раптове запаморочення, втрата свідомості, відчуття близької непритомності або слабкість, що виникає під час фізичного навантаження. Якщо такі прояви поєднуються з болем у грудях, задишкою чи сильним серцебиттям, потрібна екстрена допомога.

Навіть якщо людина швидко прийшла до тями, епізод непритомності без зрозумілої причини не варто ігнорувати. Лікар може призначити обстеження, щоб перевірити серцевий ритм, артеріальний тиск та інші можливі причини.

7. Прискорене або нерегулярне серцебиття

Відчуття, ніби серце раптово почало сильно битися, пропускає удари або працює нерівномірно, називають серцебиттям чи серцебиттям із відчуттям перебоїв. Воно може виникати після кави, стресу, фізичного навантаження або через деякі ліки. Проте іноді причиною є порушення серцевого ритму.

Звернутися до лікаря варто, якщо такі епізоди повторюються, виникають без очевидного приводу або супроводжуються слабкістю, задишкою чи запамороченням. Для оцінки стану можуть знадобитися електрокардіограма та, за показаннями, тривале моніторування серцевого ритму.

Якщо сильне серцебиття супроводжується болем у грудях, непритомністю або вираженою задишкою, необхідно викликати екстрену допомогу.

8. Набряки ніг і задишка в положенні лежачи

Набряки стоп і щиколоток можуть з’являтися через тривале сидіння, венозні проблеми, захворювання нирок та інші причини. Але якщо вони виникають або посилюються разом із задишкою, швидкою втомлюваністю чи збільшенням маси тіла за короткий час, лікар має виключити серцеву недостатність.

За цього стану серце не може забезпечувати потреби організму в кровообігу належним чином. Унаслідок цього може накопичуватися рідина, а дихання — ставати важчим, особливо в положенні лежачи або вночі.

Не варто самостійно приймати сечогінні препарати чи різко обмежувати рідину без рекомендації лікаря. Якщо набряки нові, стійкі або супроводжуються задишкою, необхідно пройти обстеження. Раптова сильна задишка потребує невідкладної допомоги.

Чому жінки можуть не розпізнати небезпечні симптоми

Одна з причин — очікування, що серцевий напад завжди виглядає однаково: сильний біль у грудях, який неможливо ігнорувати. Насправді прояви можуть відрізнятися за інтенсивністю та поєднанням. Біль у грудях залишається типовим симптомом і в жінок, але в них також можуть виникати нудота, незвична втома, задишка та дискомфорт у спині або щелепі.

Додатковою проблемою є схильність пояснювати нездужання стресом, перевтомою або порушенням травлення. Іноді симптоми справді мають несерцеве походження, але встановити це лише за відчуттями неможливо.

Серцево-судинні захворювання можуть розвиватися в жінок різного віку. Ризик залежить від багатьох чинників, серед яких високий артеріальний тиск, підвищений рівень холестерину, діабет, куріння, малорухливість, сімейна історія ранніх серцево-судинних захворювань та певні ускладнення вагітності. Після менопаузи ризик ішемічної хвороби серця також може зростати.

Водночас жоден окремий симптом не дозволяє самостійно встановити діагноз. Важливо звертати увагу на нові, незвичні або повторювані зміни самопочуття й не відкладати медичну консультацію.

Коли потрібно викликати швидку допомогу

Негайно телефонуйте 103 або 112 в Україні, якщо з’явилися ознаки можливого інфаркту: тиск чи біль у грудях, особливо разом із задишкою, холодним потом, нудотою, раптовою слабкістю або болем у руці, спині, шиї чи щелепі. Так само небезпечними є раптова сильна задишка, непритомність або різке погіршення стану.

Не чекайте, поки симптоми посиляться, і не сідайте за кермо самостійно. Дотримуйтеся вказівок диспетчера екстреної допомоги. Не приймайте нові ліки, зокрема аспірин, автоматично — дійте за рекомендацією диспетчера або медичного працівника з урахуванням можливих протипоказань.

Якщо симптоми минули, це не завжди означає, що небезпека минула. Деякі серцеві стани мають хвилеподібний перебіг, тому навіть тимчасове полегшення не повинно бути причиною відмовлятися від термінової оцінки, якщо є підозра на інфаркт.

Як жінкам дбати про здоров’я серця

Профілактика починається з регулярного контролю артеріального тиску, рівня холестерину та глюкози крові. Частоту обстежень і необхідні аналізи краще узгодити із сімейним лікарем з урахуванням віку, супутніх захворювань і сімейної історії.

Для зниження серцево-судинного ризику важливо не курити, регулярно рухатися, харчуватися різноманітно з перевагою овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів і джерел ненасичених жирів, а також обмежувати надлишок солі та продуктів із великою кількістю насичених жирів. Значення мають і достатній сон, і лікування вже виявлених захворювань.

Якщо лікар призначив препарати для контролю тиску, холестерину, діабету чи порушень ритму, не варто самостійно припиняти їх прийом через покращення самопочуття. Профілактичні заходи не замінюють невідкладної допомоги, коли виникають небезпечні симптоми.

Головне: не кожна втома, нудота чи задишка свідчить про хворобу серця. Але нові, незвичні або повторювані симптоми потребують уваги, а поєднання ознак можливого інфаркту — негайної реакції. Своєчасне звернення по допомогу може врятувати життя.