Медики розповіли, на які хвороби вказує потяг до солодкого чи солоного.
Підвищене бажання солоної їжі може бути ознакою запалення в організмі.
Австралійський дієтолог розкрила секрети, які допомагають справлятися з потягом до солодкого. Для позбавлення від «цукрової залежності» необхідно дотримуватися правила «80 до 20».
Дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, пояснило, чому у людей часом з'являється непереборне бажання з'їсти щось солодке або солоне.
Медики зазначили, що потяг до солодощів виникає частіше, ніж до солоних продуктів. Це можна пояснити тим, що організм витрачає багато енергії та прагне швидко заповнити запас вуглеводами. Якщо при усталеному раціоні часом хочеться порушити харчові звички, у цьому немає нічого страшного, заспокоїла фахівець.
«Солодкого може хотітися після фізичного навантаження, після розумового навантаження, бо витрата глюкози дуже висока. Плюс часто хочеться шоколаду, тому що у ньому є серотонін, це гормон настрою. Нічого особливого тут немає, і шукати захворювання тут немає жодного сенсу, якщо це час від часу, разово», – додали фахівці.
Якщо ж людині хочеться з'їсти солоне, потрібно звернути увагу, як часто це відбувається. Підвищене бажання солоної їжі може бути ознакою запалення в організмі. Ймовірно, в раціоні не вистачає хлору, якщо люди обмежують споживання солі, додала дієтолог. Якщо ж така потреба виникає на регулярній основі, їжа солиться все більше, проте все одно здається несолоною, це може бути ознакою небезпечних захворювань, наприклад, надниркових залоз.
