Медики розповіли про користь сміху для здоров'я
Сміх є корисним для судин та легень.
Вчені з різних установ у Туреччині, Південній Кореї визнають користь сміху. Фахівці стверджують, що він важливий для судин, легень, а також позитивно впливає на фізичні функції.
Експерти, які представляють університет Хаджеттепе в Туреччині, провели дослідження та встановили, що практика групового сміху має позитивний ефект на фізичні функції та психосоціальні показники у людей похилого віку. Південнокорейські вчені з університету Ча провели свої спостереження і заявили, що груповий сміх, що супроводжується музикотерапією, позитивно впливав на жінок, у яких діагностували гінекологічні види раку. Було зафіксовано поліпшення за показниками стресу та депресії.
Медики вважають, що сміх сприятливо впливає на судини та органи дихання шляхом посилення кровопостачання тканин та органів. Виявляється, сильний сміх змушує людину глибоко дихати, а це прискорює оновлення кисневих запасів у клітинах, також розправляються бронхи та легені.
Почитати ще:
