Названо популярні продукти, які заважають схуднути
Деякі продукти заважають забрати жир на животі, і справа не в гамбургерах чи піці.
Зазначається, що на перший погляд нешкідливі продукти можуть заважати забрати жир на животі. Про негативний вплив продуктів на схуднення попередили експерти, повідомляє Freundin.
Фахівці рекомендували відмовитися від деяких із них для ефективної боротьби із зайвою вагою. До списку увійшли чотири продукти:
Батончики із мюслі. Британські вчені з'ясували, що такі батончики можна прирівняти до солодощів через низьку поживну цінність;
Йогурт. Покупні йогурти з різними фруктовими та вершковими добавками містять у складі велику кількість промислового цукру. Також вони через високий вміст лактози можуть сприяти метеоризму та запаленню у шлунково-кишковому тракті;
Сіль. Через надмірну кількість солі в раціоні збільшує рівень артеріального тиску, відбувається затримка води, що, у свою чергу, додає кілька зайвих кілограмів до ваги;
Фруктовий сік. Експерти уточнили, що існує різниця між покупними та свіжими соками. Так, перші містять багато доданих цукрів.
