Психолог розповів, звідки беруться погані сни
Жахи запам'ятовуються краще.
Жахливі сновидіння можуть лякати до глибини душі, плюс, вони зазвичай запам'ятовуються краще за інших - навіть незважаючи на той факт, що страшні сни, як здається на перший погляд, виникають хаотично. Насправді виникнення кошмарних снів обумовлено цілим набором факторів, — заявив психолог Олег Долгицький.
Медик зазначив, що кошмарні сни часто виявляються більш "яскравими", ніж запам'ятовуються, ніж сновидіння з позитивним настроєм. Жахи запам'ятовуються краще, тому що несуть у собі тон переживань, справді актуальних для людини. Відповідно, кошмари можна вважати спробою організму подолати ті чи інші страхи на несвідомому рівні. Проте є й інші причини страшних снів.
"Іноді кошмари провокуються розладами у роботі внутрішніх органів. Наприклад, з такою проблемою стикаються пацієнти, які страждають від хвороб легень і серця. Деякі автори (Спіта, Радешток, Морі, Тіссьє) знаходять кореляції між хворобами внутрішніх органів та змістом снів", - пояснив . спеціаліст.
Ще один механізм появи кошмарних снів пов'язаний з актуальними страхами і тривогами. Наприклад, у моїй практиці був випадок, коли жінці постійно снився один і той же кошмар - вона втрачала свою дитину і впадала в паніку. Психоаналіз показав, що мати цієї жінки постійно дорікала ту за неуважність, і лякала її тим, що вона може втратити свою дитину" , - додав психолог.
Почитати ще:
