Стоматолог розповіла, як не варто чистити зуби
Чистити зуби одразу після їжі небезпечно.
Щоденний ритуал чищення зубів необхідний збереження здоров'я зубів і порожнини рота. Основна причина, через яку потрібно чистити зуби, - це запобігання утворенню нальоту - плівки бактерій, яка покриває ваші зуби, якщо ви не чистите їх належним чином. Нарощування зубного нальоту сприяє захворюванню ясен та карієсу. Однак, якщо ви робите щось кожен день, це не обов'язково означає, що ви робите це добре.
Багато людей вважають, що чищення зубів після їжі є найдієвішим способом зберегти здоров'я зубів. Однак, за словами стоматолога Ханни Кінселл, це може завдати більше шкоди, ніж користі повідомляє Express.
«Багато людей чистять зуби відразу після їжі, тому що вони вважають, що важливо швидко позбутися їжі», – каже експерт.
Але чищення зубів після їжі може пошкодити ніжну зубну емаль, яка є першою та найважливішою лінією захисту від карієсу.
Це пов'язано з тим, що продукти, що містять лимонну кислоту, можуть на деякий час пом'якшити зубну емаль, а чищення зубів відразу після їжі призведе до її пошкодження, пояснює Кінселл. Чистити зуби краще через півгодини після їди.
Ще однією поширеною помилкою при чищенні є сильний тиск на щітку і, отже, зуби. Занадто великий тиск може призвести до повільного руйнування емалі, до підвищеної чутливості та викликати усихання та ерозію ясен.
