Вчені назвали корисні продукти, які можуть спричинити артрит
Пацієнтам із цим діагнозом найкраще дотримуватися середземноморської дієти.
Артрит буває духом типів: остеоартрит або ревматоїдний артрит. Вони відрізняються походженням та деякими особливостями, але обидві форми артриту схожі у своїх ознаках – це біль та погана рухливість суглобів, їхня деформація.
Деякі продукти, які стосуються здорового харчування, можуть загострити симптоми артриту.
Виявилося, що жирні кислоти омега-6 стимулюють вироблення в організмі прозапальних хімічних речовин, які в подальшому розвивають симптоми артриту. Однак цей тип жирних кислот є незамінним для організму людини. Він сприяє підтримці здоров'я серця та профілактиці його захворювань.
"Активне споживання омега-6 може стимулювати вироблення в організмі прозапальних хімічних речовин, що сприяють загостренню симптомів артриту", - ця думка підтримує Arthritis Foundation (Фонд артриту).
Омега-6 міститься в таких продуктах, як майонез, курятина, індичка, волоські горіхи, насіння соняшнику, а також у нерафінованих оліях. Людям, які страждають на артрит, варто обмежити їх вживання. Як зазначають фахівці, пацієнтам із цим діагнозом найкраще дотримуватися середземноморської дієти.
