Вчені розповіли, як за допомогою йогурту боротися із раком
Вживати кисломолочний напій слід за 2 години після їжі.
За результатами роботи фахівців західно-китайського інституту фундаментальної та судової медицини Сичуаньського університету за допомогою йогурту можна знизити ризик розвитку раку на 19%. При цьому вчені Медичного центру Університету Вандербільта довели, що додавання до раціону клітковини знижує загрозу виникнення онкології на 33%. Виявилося, що дві і більше порцій йогурту на тиждень блокують розвиток аденоми у прямій кишці, яка в подальшому може перетворитися на злоякісне утворення.
Крім цього, продукт знижує ризик передчасної смерті, а також інсульту, інтоксикації та депресії. Йогурт допомагає стабілізувати артеріальний тиск у представниць слабкої половини, а пробіотики, що містяться в ньому, полегшують симптоми вовчаку. Також продукт запобігає отруєнню важкими металами, заповнює дефіцит вітамінів і допомагає позбутися зайвої ваги.
Медики рекомендували звертати увагу на склад йогурту. До нього мають входити натуральні інгредієнти. Вживати кисломолочний напій слід через 2 години після їжі, а відразу після цього потрібно прополоскати ротову порожнину.
Йогурт категорично не рекомендується підігрівати чи розводити окропом. Також їм не можна запивати пігулки. При гіпертонії чи гіпотонії, порушеннях роботи серця, виразковій хворобі, цукровому діабеті вживати продукт вчені не радять. Крім фахівці, не рекомендують давати продукт немовлятам.
Почитати ще:
