Годування груддю: 11 моментів, про які тобі можуть не розповісти

Годування грудьми для тих, хто з цим ніколи не стикався, — таємнича річ. Той факт, що твоє тіло може просто взяти і виробляти молоко, декого вражає наповал. Та й сам процес годування сповнений сюрпризів. Ось що варто знати про цей процес, щоб дивуватися рідше. 

Ми зібрали найцікавіші і найважливіші факти — їх варто знати молодій мамі, яка має годувати дитину грудьми. Головне — постарайся позбавити себе зайвих хвилювань, фільтруючи інформацію, насолоджуйся кожним моментом поряд з малюком (адже він так швидко виросте!), використовуй кожну нагоду для свого відпочинку і — головне — довіряй своєму тілу. Природа знає як треба! 

Цікаві факти про годування груддю

1. Молоко виходить через крихітні отвори в соску. Коли дитина починає смоктати, воно спочатку буквально вистрілює йому в рот, ніби вода із зрошувального фонтанчика. Однак коли лактація встановлена або малюк вже наситився і смоктає груди для засинання чи комфорту, молоко виділяється буквально по краплі. Чергування «продуктивних» і «малопродуктивних» періодів у годівлі абсолютно нормально, не варто забирати у дитини груди, коли бурхливий потік молока вичерпався.
2. Іноді молоко виливається і без запиту від дитини, залишаючи плями на одязі. Тому в перші місяці годування груддю можна використовувати вбираючий вставки в бюстгальтер — вони бувають одноразовими та багаторазовими.
3. Молоко може почати виділятись, коли дитина плаче. Іноді – якщо це взагалі не твоя дитина! Вигляд малюка чи думки про нього теж можуть запустити процес. Так працюють гормони в період годування груддю, і дивуватися не варто.
4. Як би рясно і швидко або, навпаки, неохоче не їв малюк, годування грудьми — енерговитратний процес. Жіночий організм виробляє близько літра молока на день, його цінність близько 600 ккал. Є за двох на ГВ, проте не варто.
5. У молоці є компоненти, які допомагають імунітету дитини справлятися з багатьма хворобами. Воно містить біологічні активні компоненти - антитіла, ферменти та гормони, які благотворно впливають на здоров'я малюка. Також годування груддю новонародженого корисне, тому що в молоці містяться стовбурові клітини, лейкоцити та корисні бактерії.
6. Грудне вигодовування – процес нешвидкий. Але час годування дитини грудьми дуже індивідуальний. Одні діти наїдаються за десять хвилин, іншим потрібна ціла година. Не порівнюй свій режим годування з режимом інших мам, адже у вас може не знайти нічого спільного, і це абсолютно нормально. Орієнтуйся на те, що коли малюк насититься, він сам відпустить груди.
7. Годування грудьми в емоційному плані — низка злетів та падінь. Якщо щось іде не так, можна відчути розчарування та навіть заздрість до тих, у кого все виходить легко. Іноді навіть болить груди під час годування. Якщо мова про дискомфорт на початку лактації, то це не привід для занепокоєння. А ось сильні, пекучі і пульсуючі груди — привід звернутися до фахівця, це може бути ознакою молочниці або маститу, що починається. І те, й інше — не привід завершувати ГВ, лікар чи консультант допоможуть тобі підібрати терапію, сумісну з природним вигодовуванням.
8. Якщо в грудях накопичується молоко, вона може збільшитися у розмірі і стати твердою, дотики будуть болючими, доки дитина її не розсмокче. Це особливо притаманно періоду встановлення лактації в перші місяці після народження дитини. Груди спочатку "не розуміє", скільки молока потрібно, і виробляє його із запасом. До годування грудьми потрібно звикнути і мамі, і малюкові.
9. Якщо на сосках з'явилися тріщини, або у малюка слабко виражений смоктальний рефлекс, можуть допомогти накладки на груди для годування. Але зловживати їх не варто, це може придушити лактацію або спровокувати зростання патогенної мікрофлори. Зверніться до фахівця з годівлі, щоб розібратися, чи потрібні тобі накладки, та правильно підібрати їх. Також лікар чи консультант порекомендують тобі крем для загоєння сосків, якщо на них з'явилися тріщини чи садна і годувати стало боляче. Багатьом мамам допомагають креми з чистим ланолін - їх не треба змивати перед годуванням.
10. Чому при годівлі грудьми часто хочеться пити? Для виробництва молока потрібно багато води або іншої рідини, тому мати, що годує, може вживати навіть 4 літри води в день! Але спеціально багато пити не потрібно – тільки якщо хочеться. Краще вгамовувати спрагу чистою водою без газу. А ще не забувай захопити з собою «питну пайку», коли вирушаєш на прогулянку, що годує мамі спрага ні до чого
11. Період годування груддю — особисте рішення, і не варто слухати тих, хто каже, що настав час закінчувати (або, навпаки, що треба продовжувати). Втім, можна зорієнтуватися на загальні рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я: до шести місяців лише грудьми, а з прикормом – до двох років.

Правила годування груддю: що важливо знати

Перші кроки

Перше годування грудьми відбувається ще в пологовому будинку, і у новонародженого малюка смоктальний рефлекс вже є. У перші дні у мами виробляється не молоко, а молозиво – густа насичена речовина, корисна для малюка.

Як готувати груди перед годуванням? Мити самі груди чи соски не потрібно, більше того, фахівці не рекомендують це робити. Часте миття загрожує тим, що соски потріскаються. А бактерії, що знаходяться на поверхні грудей, допоможуть розвиватися кишковій мікрофлорі малюка. Перед годуванням можна зробити легкий масаж грудей.

Чого не варто боятися

Якщо груди після годування стають м'якими, зціджувати молоко не потрібно. Якщо вона тверда, а молоко біжить цівками, варто зцідити надлишки.

Що робити при годівлі грудьми, якщо дитина засинає у процесі? Це нормально, не варто цього лякатися і спеціально будити дитину. Якщо сосок знаходиться в роті, значить, годування не припиняється - якщо поспостерігати, то можна побачити, що дитина постійно здійснює смоктальні рухи. Якщо дитина засне глибоко, вона сама відпустить груди.

Що робити, якщо ти годуєш малюка грудьми, але знову завагітніла? Загалом, годування груддю при вагітності можна продовжувати. Але якщо є ризики, медики можуть порекомендувати відмовитись від годівлі, і тоді варто прислухатися до думки твого лікаря.

Як виглядає правильне годування груддю

Правильне годування грудьми зручно і для матері, і для малюка. У зручній позі дитині не потрібно повертати голову, сосок у роті направлений у піднебіння, дитина вільно дихає. Не треба турбуватися, що малюк недоїдає чи переїдає — він їстиме стільки, скільки йому потрібно, якщо не обмежувати його перебування у грудях штучно.

Брітні Спірс після бійки у готелі серйозно травмувала ногу та звинуватила у цьому маму: "Ненавиджу" 4 травня 2024 р.

Альона Омаргалієва зізналась, чим на фронті займається її чоловік Тамерлан: "Він їздить на "нуль" 4 травня 2024 р.

Олександра Шульгіна приголомшила схудненням на 22 кіло за пів року: фото до та після 4 травня 2024 р.

Віталій Козловський замилував свіжим фото з підрослим двомісячним сином 4 травня 2024 р.