Названо продукти, що знижують ризик смерті від хвороб серця та раку
Дата публікації: 15 березня 2025 р.
Переглядів: 677
Для захисту організму від серцевих захворювань та зниження ризику виникнення раку слід вибирати дієту, багату на поліфеноли.
Ключ до довголіття часто криється у правильному раціоні, кажуть лікарі. Вони розповіли про ті продукти, які допоможуть зміцнити здоров'я та продовжити життя.
Згідно з багатьма дослідженнями, для захисту організму від серцевих захворювань та зниження ризику виникнення раку слід обирати дієту, багату на поліфеноли.
За словами експертів, поліфеноли, які надають кольору фруктам та овочам, а також містяться в каві, чаї, горіхах та бобових, можуть розпадатися на молекули, які допомагають корисним мікроорганізмам. Останні, у свою чергу, можуть підтримувати здоров'я кишківника, яке все частіше визнається життєво важливим для загального добробуту людини, стверджують фахівці.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
