Вчені розповіли, чому люди висовують одну ногу з-під ковдри уві сні
Дата публікації: 20 лютого 2026 р.
Переглядів: 1277
Охолодження тіла безпосередньо з сном.
Вчені змогли визначити, чому люди під час сну висовують з-під ковдри саме одну ногу. Виявилося, що ступні справді виступають регулятором температури тіла. Це зумовлено тим, що ноги мають унікальну судинну структуру, яка дозволяє ефективно охолоджувати організм.
Охолодження тіла безпосередньо з сном. Надвечір організм починає знижувати температуру тіла. Найнижча температура спостерігається під час глибокої стадії сну.
Медики рекомендують імітувати природне зниження температури перед сном прийняттям гарячого душу. Після нього організм відчуває охолодження та з'являється сонливість.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Як правильно українською сказати "орел і решка"
31 травня 2026 р.
"Пташка" з Азовсталі розкрила, як схудла на 30 кг за сім місяців
31 травня 2026 р.
