Полунично-вівсяна смузі на кефірі

Полунично-вівсяна смузі на кефірі – те, що оцінять шанувальники здорового способу життя. 

Що використовувати?

• 300 г полуниці;
• 5 ст. вівсяних пластівців;
• 400 мл кефіру;
• 1 ст. меду.

Як приготувати?

1. Ретельно промиваємо полуницю та заливаємо її холодною водою. Видаляємо листочки і поміщаємо ягоди в блендер.
2. Додаємо в блендер 5 ложок вівсянки.
3. Вливаємо кефір, додаємо мед і подрібнюємо до однорідності.

Гарбузова каша з пшоном: простий рецепт осіннього сніданку 28 вересня 2026 р.

Домашні вареники з картоплею: простий рецепт тіста та начинки 28 вересня 2026 р.

Оладки на кефірі: простий рецепт пишних оладок 28 вересня 2026 р.

Картопляна запіканка з фаршем: простий рецепт для всієї родини 28 вересня 2026 р.