Британські вчені назвали "суперпродукти" для зміцнення імунітету

Рейтинг очолили цитрусові

Фахівці Національної служби охорони здоров'я Великобританії назвали "суперпродукти", які зміцнюють імунітет.

На їхню думку, ефективно боротися з інфекціями допомагають цитрусові, броколі, часник, імбир та куряче м'ясо.

Рейтинг очолили цитрусові, далі – броколі, що містять вітаміни А, С, Е, а також клітковину та антиоксиданти.

Часник, що знаходиться на третьому місці списку, допомагає знизити ризик захворювання на застуду або полегшити перебіг хвороби, додали експерти.

Прихована загроза у вашому домі: яка побутова річ може викликати рак 11 жовтня 2026 р.

Яблучний оцет для схуднення: що показують дослідження та реальний ефект 11 жовтня 2026 р.

Перед смертю люди частіше бачать яскраві сни та незвичайні видіння: що вони означають 11 жовтня 2026 р.

Магнітна буря 11 жовтня: яка її потужність 11 жовтня 2026 р.