Медики знайшли зв'язок між пропуском сніданку та головними болями
Головні болі є поширеними хронічними та інвалідними неврологічними розладами серед дорослих.
Етіологія первинного головного болю повністю не з'ясована; однак було показано, що тут задіяно поєднання генетичних, екологічних та поведінкових факторів.
Серед поведінкових чинників є дієта. Є дані, що вказують на те, що споживання молочних продуктів, фруктів, овочів та вітамінів групи B пов'язане з меншою частотою виникнення первинного головного болю, у той час як споживання червоного та обробленого м'яса, очищених зерен та кави сприяє підвищеному ризику виникнення цих болів.
У дослідженні фахівці вивчили зв'язок між звичкою снідати та первинними головними болями у студентів. Для цього вчені проаналізували інформацію про 83677 студентів університетів віком від 18 до 28 років.
З'ясувалося, що первинний головний біль був поширений серед 9% учасників дослідження. При цьому було виявлено зворотний зв'язок між вживанням сніданку та ймовірністю виникнення таких болів.
"У студентів, які снідали часто, ймовірність виникнення первинного головного болю була на 26% нижчою, ніж у тих, хто снідав рідше одного дня на тиждень", - зазначили фахівці. При цьому у студентів-чоловіків, а також у студентів із надмірною вагою або ожирінням такий зв'язок був менш виражений.
Почитати ще:
