Вчені назвали шість важливих змін, які можуть врятувати ваше життя
Врятувати ваше життя здатне виконання більшої фізичної активності.
Хоча користь для здоров'я від скорочення викидів вуглецю вже давно добре відома, у новаторському звіті наголошується, що досягнення амбітних кліматичних цілей може швидко покращити здоров'я людей та їхнє життя.
Медичні експерти представили шість важливих заходів, які ви можете вжити прямо зараз, які можуть урятувати ваше життя і навіть продовжити його.
У звіті Академії медичних наук та Королівського товариства міститься заклик до уряду та інших державних органів порушити питання про користь для здоров'я «до центру обговорень, дебатів та дій щодо зміни клімату». Вони кажуть, що для покращення здоров'я можна застосувати поєднання політики та особистих поведінкових змін, які вплинуть як відразу, так і в довгостроковій перспективі. У доповіді йдеться, що це може початися з відмови від копалин, що знизить смертність від забруднення повітря, яке щорічно спричиняє десятки тисяч передчасних смертей.
Сер Енді Хейнс, співголова доповіді та професор змін навколишнього середовища та громадської охорони здоров'я в Лондонській школі гігієни та тропічної медицини, сказав: «Багато з них можна зупинити, відмовившись від викопного палива».
Згідно зі звітом, низка інших заходів щодо подолання кліматичної кризи також має життєво важливе значення для покращення здоров'я населення.
У ньому вказується, що ширший доступ до зелених насаджень може покращити фізичне та психічне здоров'я і що цю проблему можна вирішити, вирішивши проблему зміни клімату, включаючи такі заходи, як посадка мільйонів дерев та відновлення пасовищ.
У звіті також йдеться, що скорочення споживання червоного та переробленого м'яса при одночасному включенні до свого раціону більшої кількості фруктів та овочів може збільшити тривалість життя приблизно на вісім місяців.
Дослідження показали, що дотримання дієти, багатої на горіхи, насіння, і ріпакові масла і тофу, може знизити ризик ранньої смерті.
Ці зміни у вашому раціоні також можуть знизити ваші шанси померти від серцевих захворювань, інсульту та раку.
Також, згідно зі звітом, врятувати ваше життя здатне виконання більшої фізичної активності за рахунок більш частої їзди на велосипеді та ходьби.
Почитати ще:
