Потужна магнітна буря набирає обертів: коли і кого зачепить
У суботу, 4 квітня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.
Про це повідомив Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Ситуацію посилила ще одна особливість на Сонці — велика корональна діра. Це ділянка, де магнітні поля слабші, через що сонячний вітер — потік заряджених частинок — виходить у космос значно швидше.
Важливо пам’ятати про те, що сонячна активність постійно змінюється, тому краще відстежувати показники сонячних спалахів і геомагнітних бур й не припиняти з особливою ретельністю слідкувати за власним здоров’ям.
Магнітна буря 3 квітня
Сьогодні, 3 квітня, фахівці зафіксували збурення магнітного поля середньої інтенсивності, яке оцінюють у 4.3 бала за К-індексом. Проте цей показник не є остаточним — прогнози вказують на високу ймовірність того, що протягом дня шторм перетне небезпечну межу та перейде у «червону» зону.
У періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами:
-
сильний головний біль або мігрень
-
різкі стрибки артеріального тиску
-
почуття надмірної втоми та апатія
-
порушення сну (безсоння або навпаки — сонливість)
-
дратівливість та емоційна нестабільність
-
запаморочення та нудота
-
тахікардія (прискорене серцебиття)
Як зменшити вплив магнітних бур
-
Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу
-
Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду
-
Передивитися щоденний раціон. Віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю
Почитати ще:
