https://yummybook.ru/category/recepty-salatov

До наступления нового года времени еще достаточно, но большинство хозяек начинают задумываться о том, что приготовить на новый год.  Праздничный стол непременно должен быть эффектно оформлен, а блюда должны быть вкусными и запоминающимися.  Рецепты салатов на новый год могут быть классическими, однако их праздничному оформлению уделите особое внимание.  Прочитать остальную часть записи »

Постные блюда из фасоли как нельзя лучше подходят для соблюдение поста. Ведь они крайне богаты белком, необходимым в этот период, поэтому рекомендуется чаще включать их в свой рацион. Медики утверждают, что фасоль оказывает благотворное влияние на содержание сахара в крови человека, оказывают целебную помощь при болезнях печени и при заболевании диабетом. Кроме белка, который близок по составу к животному белку, а по свойствам стоит наравне с диетическими куриными яйцами, фасоль содержит углеводы и клетчатку. Прочитать остальную часть записи »

Перцы с рисом, грибами и кукурузой

Из чего делаем:о 4 красных и желтых болгарских перца, 100 г длиннозерного риса, 400 г шампиньонов, 1 маленькая банка консервированных кукурузных зерен, 200 г свежей или замороженной капусты брокколи, 1 стакан сметаны, соль, черный перец, свежая петрушка.Как делаем:Отрезаем верхушки перцев, очищаем их от семян и сердцевины. Доводим до кипения подсоленную воду и провариваем перцы и их верхушки на слабом огне 4-5 минут, затем остужаем. Рис отвариваем до полуготовности. Грибы и брокколи нарезаем кусочками, слегка обжариваем их, закрываем крышкой и тушим 5 минут. Для начинки смешиваем рис, кукурузу, капусту и грибы, солим и перчим. Фаршируем перцы начинкой, обмазываем бока постным маслом и выкладываем в глубокую форму. Смешиваем сметану с нарубленной петрушкой и поливаем соусом перцы. Наливаем в форму полстакана воды и ставим перцы в духовку для запекания при 200о С в течение 30 минут. Прочитать остальную часть записи »

Креветка это широко распространенное ракообразное животное. Имеет много разновидностей и подвидов. Размеры наиболее распространенных видов креветок от 50 до 80 мм, но длина некоторых разновидностей достигает 20 см. Очень питательное, мясо креветок обладает приятным вкусом. Оно содержит до 20% белков, 2% жира и до 1,5% углеводов. В мясе креветок содержаться дефицитные для человеческого организма минеральные вещества. В кулинарии из креветок готовят горячие блюда, холодные закуски, а также разнообразные бульоны. В свежем, сушеном, а так же консервированном виде мясо креветок пригодно для этих целей. Перед использованием сушеные креветки необходимо перебрать, промыть и залить теплой водой. В этой воде они остаются до тех пор, пока не станут мягкими. После этого креветки перекладывают в холодную воду и хранят в холодном месте до употребления. Прочитать остальную часть записи »

Многие люди, тем более девушки имеют проблемы с лишним весом и жиром. В наше время эту проблему можно решить очень легко. Самое главное, что при этом необходимо употреблять только правильную пищу. И самое главное, что не надо долго сидеть на диетах, а также голодать.

Существует несколько продуктов, которые способствуют удалению из организма плохих и не нужных веществ. Прочитать остальную часть записи »

Совет дня:

Полезное
Последние материалы: